Uygulamayı İndir

Apple Store Google Pay

Bölüm listesi

  1. Bölüm 201
  2. Bölüm 202
  3. Bölüm 203
  4. Bölüm 204
  5. Bölüm 205
  6. Bölüm 206
  7. Bölüm 207
  8. Bölüm 208
  9. Bölüm 209
  10. Bölüm 210
  11. Bölüm 211
  12. Bölüm 212
  13. Bölüm 214
  14. Bölüm 215
  15. Bölüm 216
  16. Bölüm 217
  17. Bölüm 218
  18. Bölüm 219
  19. Bölüm 220
  20. Bölüm 221
  21. Bölüm 222
  22. Bölüm 223
  23. Bölüm 224
  24. Bölüm 225
  25. Bölüm 226
  26. Bölüm 227
  27. Bölüm 228
  28. Bölüm 229
  29. Bölüm 230
  30. Bölüm 231
  31. Bölüm 232
  32. Bölüm 233
  33. Bölüm 234
  34. Bölüm 235
  35. Bölüm 236
  36. Bölüm 237
  37. Bölüm 238
  38. Bölüm 239
  39. Bölüm 240
  40. Bölüm 241
  41. Bölüm 242
  42. Bölüm 243
  43. Bölüm 244
  44. Bölüm 245
  45. Bölüm 246
  46. Bölüm 247
  47. Bölüm 248
  48. Bölüm 249
  49. Bölüm 250
  50. Bölüm 251

Bölüm 71

Antrenmanımı tek başıma olduğum için çok ağır olmadan yaptım, ancak tüm kaslarımı tamamen başarısızlığa sürükledim. Şimdi kendimi zorlamaya başlamalıyım. Daha iyi, daha güçlü olmam gerekiyor. Hazırlanmak için bir yılım var.

Eve saat 6:30 civarında vardım ve yakıt almak için mutfağa doğru gittim. Antrenmandan önce protein shake'imden fazlasını içmedim, bu bir hataydı. Açlıktan ölüyorum ve guruldayan midem de bana katılıyor. Eğer bir şey yemezsem sabah ağrım olacak.

" Neredeydin? Akşam yemeğini saat altıda yeriz." Masadan gelen bir homurtu beni sıçrattı ve tezgahın kenarına tutunarak arkamı dönmeme neden oldu.

تم النسخ بنجاح!