Uygulamayı İndir

Apple Store Google Pay

Bölüm listesi

  1. Bölüm 553
  2. Bölüm 554
  3. Bölüm 555
  4. Bölüm 556
  5. Bölüm 557
  6. Bölüm 558
  7. Bölüm 559
  8. Bölüm 560
  9. Bölüm 561
  10. Bölüm 562
  11. Bölüm 563
  12. Bölüm 564
  13. Bölüm 565
  14. Bölüm 566
  15. Bölüm 567
  16. Bölüm 568
  17. Bölüm 569
  18. Bölüm 570
  19. Bölüm 571
  20. Bölüm 572
  21. Bölüm 573
  22. Bölüm 574
  23. Bölüm 575
  24. Bölüm 576
  25. Bölüm 577
  26. Bölüm 578
  27. Bölüm 579
  28. Bölüm 580
  29. Bölüm 581
  30. Bölüm 582
  31. Bölüm 583
  32. Bölüm 584
  33. Bölüm 585
  34. Bölüm 586
  35. Bölüm 587
  36. Bölüm 588
  37. Bölüm 589
  38. Bölüm 590
  39. Bölüm 592
  40. Bölüm 593
  41. Bölüm 594
  42. Bölüm 595
  43. Bölüm 596
  44. Bölüm 597
  45. Bölüm 598
  46. Bölüm 599
  47. Bölüm 600
  48. Bölüm 601
  49. Bölüm 602
  50. Bölüm 603

Bölüm 71

Antrenmanımı tek başıma olduğum için çok ağır olmadan yaptım, ancak tüm kaslarımı tamamen başarısızlığa sürükledim. Şimdi kendimi zorlamaya başlamalıyım. Daha iyi, daha güçlü olmam gerekiyor. Hazırlanmak için bir yılım var.

Eve saat 6:30 civarında vardım ve yakıt almak için mutfağa doğru gittim. Antrenmandan önce protein shake'imden fazlasını içmedim, bu bir hataydı. Açlıktan ölüyorum ve guruldayan midem de bana katılıyor. Eğer bir şey yemezsem sabah ağrım olacak.

" Neredeydin? Akşam yemeğini saat altıda yeriz." Masadan gelen bir homurtu beni sıçrattı ve tezgahın kenarına tutunarak arkamı dönmeme neden oldu.

تم النسخ بنجاح!