Uygulamayı İndir

Apple Store Google Pay

Bölüm listesi

  1. Bölüm 452
  2. Bölüm 453
  3. Bölüm 454
  4. Bölüm 455
  5. Bölüm 456
  6. Bölüm 457
  7. Bölüm 458
  8. Bölüm 459
  9. Bölüm 460
  10. Bölüm 461
  11. Bölüm 462
  12. Bölüm 463
  13. Bölüm 464
  14. Bölüm 465
  15. Bölüm 466
  16. Bölüm 467
  17. Bölüm 468
  18. Bölüm 469
  19. Bölüm 470
  20. Bölüm 471
  21. Bölüm 472
  22. Bölüm 473
  23. Bölüm 474
  24. Bölüm 475
  25. Bölüm 476
  26. Bölüm 477
  27. Bölüm 478
  28. Bölüm 479
  29. Bölüm 480
  30. Bölüm 481
  31. Bölüm 482
  32. Bölüm 483
  33. Bölüm 484
  34. Bölüm 485
  35. Bölüm 486
  36. Bölüm 488
  37. Bölüm 489
  38. Bölüm 490
  39. Bölüm 491
  40. Bölüm 492
  41. Bölüm 493
  42. Bölüm 494
  43. Bölüm 495
  44. Bölüm 496
  45. Bölüm 497
  46. Bölüm 498
  47. Bölüm 499
  48. Bölüm 500
  49. Bölüm 501
  50. Bölüm 502

Bölüm 71

Antrenmanımı tek başıma olduğum için çok ağır olmadan yaptım, ancak tüm kaslarımı tamamen başarısızlığa sürükledim. Şimdi kendimi zorlamaya başlamalıyım. Daha iyi, daha güçlü olmam gerekiyor. Hazırlanmak için bir yılım var.

Eve saat 6:30 civarında vardım ve yakıt almak için mutfağa doğru gittim. Antrenmandan önce protein shake'imden fazlasını içmedim, bu bir hataydı. Açlıktan ölüyorum ve guruldayan midem de bana katılıyor. Eğer bir şey yemezsem sabah ağrım olacak.

" Neredeydin? Akşam yemeğini saat altıda yeriz." Masadan gelen bir homurtu beni sıçrattı ve tezgahın kenarına tutunarak arkamı dönmeme neden oldu.

تم النسخ بنجاح!